...Stress abzubauen, Fettreserven zu reduzieren, sich viel zu bewegen - und vor allem nette Leute zu treffen und Spaß zu haben!
Frank Ahlers
ist ausgebildeter Fastenleiter und Gesundheitstrainer im Bereich Vollwerternährung. Der gebürtige Rheinländer wohnt seit 16 Jahren auf der Insel Sylt - und erzählt bei Wander- und Fahrradtouren gerne Anekdoten und Wissenswertes über die wunderschöne Insel. In seiner Freizeit geht Frank gerne Surfen, Wasserball spielen, oder unterrichtet Wing Tsung in seiner Sportschule.
Minu Ahlers
ist ausgebildete Diplomkauffrau. Sie kümmert sich um das Marketing, die Pressearbeit und koordiniert das Büro. Nach der Arbeit joggt Minu gerne am Strand entlang - und im Winter gehts auf jeden Fall zum Skilaufen.
Cora Dittkrist
hat verschiedene Ausbildungen als Wellness- und Fitnesstrainerin in den Bereichen Nordic Walking, Aerobic, Spinning, Yoga u.v.m. Die ehemalige Reiseverkehrskauffrau begleitet das Sportprogramm bei unseren Fastenkursen. Cora kümmert sich in ihrer Freizeit um ihre Tochter Kaya, Hund Chessie und Kater Mick - oder trainiert für den nächsten Triathlon.
Dr. phil. Markus Schwarz
ist Sportwissenschaftler mit Schwerpunkt Sportmedizin an der Universität Saarbrücken. Er lehrt dort schwerpunktmäßig Themen wie Gesundheitssport und Sporttherapie. Dr. Schwarz unterstützt uns mit viel Spaß und Angegement bei unseren Aktivseminaren.